Você sabia que brincar também faz bem para o cérebro?
É isso mesmo! Além de trazer alegria, os jogos ajudam a manter a mente ativa, melhorando a memória, a atenção e até o bom humor.
Neste artigo, vamos conversar sobre jogos bem simples, daqueles que qualquer pessoa pode aprender a jogar, mesmo que ainda esteja começando a usar o celular, o tablet ou o computador. Não precisa ter medo da tecnologia, com paciência e curiosidade, tudo se aprende!
Hoje vamos conhecer jogos simples para exercitar a memória e o pensamento, de um jeito leve e divertido. Você pode jogar sozinho ou com a ajuda de alguém da família, e o melhor: vai se sentir mais esperto(a), mais confiante e com a mente cada vez mais ativa.
Vamos começar essa trilha juntos?
Por que Exercitar a Mente é Tão Importante Depois dos 60?
Assim como o nosso corpo precisa de movimento para continuar forte e saudável, o nosso cérebro também precisa de exercício para funcionar bem todos os dias.
Podemos comparar com uma caminhada leve: quando caminhamos, ajudamos as pernas, o coração e a respiração. Quando usamos a mente com atenção e curiosidade, também fortalecemos o raciocínio, a memória e a concentração.
A partir dos 60 anos, é normal esquecermos algumas coisas de vez em quando. Isso acontece com todo mundo. Mas quando treinamos o cérebro com atividades simples e divertidas, ajudamos a:
● Melhorar a atenção no que estamos fazendo;
● Lembrar das coisas com mais facilidade, como nomes, datas e compromissos;
● Pensar com mais rapidez nas tarefas do dia a dia;
● Evitar o esquecimento constante, que muitas vezes atrapalha a rotina.
E o melhor: não precisa de muito tempo nem esforço. Bastam alguns minutinhos por dia, jogando e se divertindo, para o cérebro agradecer e trabalhar melhor.
Cuidar da mente é cuidar da vida. E nunca é tarde para começar!
A tecnologia é uma Amiga, não precisa ter medo
Se você acha difícil usar celular ou computador, não se preocupe. Todos podem aprender, no seu
tempo. No começo, é normal sentir um pouco de insegurança ou até medo de apertar o botão errado. Mas a verdade é que a tecnologia está aqui para ajudar, e não para atrapalhar.
Hoje em dia, muitos jogos e atividades digitais foram feitos especialmente para serem simples de usar, com botões grandes, imagens coloridas e comandos fáceis de entender. Não é preciso digitar nada
complicado nem decorar muitos passos. Com paciência, prática e uma dose de curiosidade, você vai ver que é mais fácil do que parece. Peça ajuda para um neto, uma filha, um amigo ou até mesmo alguém da vizinhança. Muitas pessoas adoram ensinar e ficam felizes em ajudar. Um momento de aprendizado pode se transformar também em uma oportunidade de conviver mais e dar boas risadas juntos. Lembre-se: ninguém nasce sabendo. Todo mundo aprende um passo de cada vez. E você já está dando o primeiro passo agora, só por estar aqui lendo este artigo!
Jogos Simples para Exercitar a Memória (Com Exemplos Fáceis)
Jogos simples para exercitar a memória e o pensamento são ótimas ferramentas para manter a mente ativa, e o melhor: podem ser muito divertidos! Mesmo quem está começando a usar celular ou computador pode se surpreender com a facilidade de jogar.
Veja a seguir alguns jogos práticos, leves e perfeitos para treinar o cérebro todos os dias:
- Jogo da memória online
Esse é um clássico que agora pode ser jogado direto na tela do seu celular, tablet ou computador.
Funciona assim: você vira duas cartas e tenta lembrar onde está o par igual. É ótimo para treinar a memória visual e a atenção. Além disso, a sensação de acertar os pares traz uma alegria gostosa!
- Caça-palavras fácil
Sabe aquela famosa “sopa de letrinhas”? Agora ela também existe na versão digital! O objetivo é encontrar palavras escondidas entre várias letras embaralhadas. É um jogo simples, que ajuda muito a estimular a leitura, a atenção e o raciocínio.
- Colorir por número (Happy Color)
Se você gosta de desenhar ou pintar, vai adorar essa atividade. No aplicativo Happy Color, você escolhe um desenho e vai pintando os espaços conforme os números indicam. Além de ser relaxante, esse tipo de jogo ajuda a concentrar, prestar atenção nos detalhes e organizar o pensamento. Dica: Não é preciso saber desenhar, só tocar na tela com o dedo!
- Sequência de sons ou cores (como o jogo Genius)
Este jogo é ótimo para estimular a memória de curto prazo. Você observa (ou ouve) uma sequência de cores ou sons e precisa repetir na mesma ordem. A cada rodada, a sequência vai ficando um pouquinho maior. Dica: Comece devagar e vá desafiando a si mesmo. É ótimo para manter o cérebro ativo!
- Jogos para estimular o pensamento com diversão
Além de melhorar a memória, os jogos também são ótimos para exercitar o raciocínio e manter o pensamento ágil. E o mais legal é que isso pode ser feito com muita leveza e alegria. Não é preciso ser um expert em matemática ou saber tudo de tecnologia — o segredo está em praticar aos poucos, com paciência.
- Quebra-cabeças digitais
Quem gosta de montar quebra-cabeça vai adorar essa versão digital! Você escolhe uma imagem e arrasta as peças para formar o desenho completo. Esse tipo de jogo é excelente para estimular o raciocínio visual, a paciência e a percepção de detalhes. Além disso, ver a imagem tomando forma aos poucos é muito prazeroso!
- Jogo das palavras (Quiz ou Perguntados)
Você gosta de responder perguntas de conhecimentos gerais? Os jogos de perguntas e respostas são perfeitos para lembrar de coisas que você já sabe e também aprender algo novo. Eles trazem questões sobre temas variados, como música, história, culinária e até novelas! Cada resposta certa é um estímulo positivo para a mente. Dica: Jogue com alguém da família e veja quem acerta mais, a diversão é garantida!
- Jogos de Associação
Nesses jogos, o desafio é ligar objetos que combinam entre si, como sapato e meia, colher e prato, ou fruta e árvore. Parece simples? É sim, mas também é ótimo para desenvolver o pensamento rápido, a lógica e a memória visual. Dica: Ideal para quem está começando, pois são jogos curtos e intuitivos.
Como começar a jogar mesmo sem ter experiência
Se você está lendo este artigo e ainda não tem prática com celular, tablet ou computador, não se preocupe! Tudo tem seu tempo, e o importante é começar com calma, respeitando o seu ritmo. Não tenha pressa, vá com calma, no seu ritmo. A tecnologia pode parecer difícil no começo, mas logo você vai perceber que ela pode ser uma grande aliada para se divertir, aprender e exercitar a mente.
Veja abaixo um passo a passo bem simples para começar a jogar:
1 – Escolha um aparelho para jogar
Você pode usar:
● Celular (smartphone) – é o mais comum e fácil de carregar para todo lugar;
● Tablet – tem a tela maior, o que pode facilitar a visualização;
● Computador – ideal se você já tem o hábito de usar mouse e teclado.
2 – Encontre os jogos
Você pode baixar os jogos diretamente do seu aparelho:
● No celular ou tablet com Android, abra o aplicativo chamado Google Play (ícone colorido com um triângulo).
● No celular ou tablet da Apple (iPhone ou iPad), abra o aplicativo chamado App Store (ícone azul com a letra A).
● No computador, é possível acessar jogos direto pelo navegador, em sites seguros (exemplo:
jogos360.com.br ou soup.com.br). Dica: Pesquise nomes como “jogo da memória”, “caça-palavras” ou “quebra-cabeça fácil” na barra de busca.
3 – Peça ajuda no início
Se não souber como fazer esse processo, peça ajuda para alguém de confiança: um neto, filha, amigo ou até um vizinho. Muita gente adora ensinar e pode te mostrar o caminho passo a passo.
Você também pode anotar os passos em um caderninho ou até gravar um vídeo com o celular para rever depois, se quiser.
4 – Comece devagar, sem pressa
Não é preciso jogar tudo de uma vez. Escolha um jogo por vez, explore com curiosidade e veja como se sente. Aos poucos, você vai ganhar confiança e começar a descobrir outros jogos que também vai gostar. Lembre-se: aprender algo novo é um presente que você está dando a si mesmo(a). E nunca é tarde para começar!
5 – Sua mente agradece por cuidar dela com carinho
Você está fazendo algo maravilhoso por você mesmo! Ao buscar formas de exercitar a memória e o pensamento, você está cuidando da sua saúde, do seu bem-estar e da sua autonomia. E o melhor: está fazendo isso de um jeito leve, divertido e cheio de descobertas. Lembre-se: não importa a idade, sempre é tempo de aprender coisas novas, brincar e fortalecer a mente. Mesmo que ainda esteja se acostumando com o celular ou o computador, só o fato de estar aqui já mostra que você tem coragem, curiosidade e disposição para continuar aprendendo.
Agora, que tal experimentar pelo menos um dos jogos simples para exercitar a memória e o pensamento que mostramos neste artigo? Escolha o que mais chamou sua atenção e dê o primeiro passo! Se quiser, convide alguém para jogar com você, compartilhar esse momento pode deixá-lo ainda mais especial.
